Oferta terapeutyczna

Proces terapeutyczny

Jak to wygląda?

01

Pierwsza konsultacja

Zaczynamy od pierwszej konsultacji, na której pacjent może opowiedzieć o tym co go sprowadza do terapeuty i czego oczekuje od terapii. Udzielam wtedy wstępnej informacji o formie pomocy jakiej według mnie Pacjent najbardziej potrzebuje.
Po tej konsultacji pacjent decyduje czy chce kontynuować spotkania.

02

Sesje diagnostyczne

Następnie spotykamy się na około 4 sesjach diagnostycznych. To czas kiedy zadaje pytania by móc dokładniej poznać pacjenta. Pozwala mi to zdiagnozować problemy w funkcjonowaniu. Dzięki temu mogę dobrać metodę leczenia.
Pod koniec tych spotkań zawieramy kontrakt, regulujący nasze zasady współpracy.

03

Właściwa psychoterapia

Na tym etapie przechodzimy do właściwej psychoterapii. W trakcie regularnych spotkań 1 lub 2 razy w tygodniu pacjent dzieli się tym co myśli, przeżywa i czuje. Ważne aby starać się to robić swobodnie, bez przygotowanego schematu.
Ja jako terapeuta słucham, analizuje, zadaje pytania. Szczególne znaczenie dla terapii mają moje komentarze nawiązujące do obserwacji związanych z pacjentem.

04

Zakończenie psychoterapii

Psychoterapię kończymy w czasie, gdy uda się zrealizować jej cele, oraz gdy pacjent osiągnie trwałą, stabilną poprawę w zachowaniu, myśleniu i samopoczuciu. Moment ten ustalamy wspólnie.

Cena jednej sesji to 180 zł.

usługi psychoterapeutyczne

Z czym można się zgłosić na terapię

Lęki i fobie

Terapia psychodynamiczna pomaga zrozumieć głębsze przyczyny lęków, często związane z wczesnymi doświadczeniami życiowymi i rozwijać strategie radzenia sobie z nimi.

Stres

Życie pełne wyzwań może prowadzić do chronicznego stresu. Dzięki terapii znajdziesz zdrowsze sposoby radzenia sobie i odzyskasz równowagę na co dzień.

Kryzys wieku średniego

Terapia może pomóc w zrozumieniu i przezwyciężeniu kryzysu wieku średniego, umożliwiając twórcze odkrywanie nowych celów i sensu życia.

Poczucie pustki
i braku sensu

Czy myślisz, że nie masz po co żyć, a dotychczasowe cele wydają się rozczarowujące? Możemy to przepracować aby Twoje przeżywanie było zaangażowane i dające spełnienie.

Trudności w relacjach międzyludzkich, w pracy

Jeśli zmagasz się z konfliktami w relacjach osobistych lub zawodowych, psychoterapia pomoże Ci zidentyfikować i rozwiązać trudności, abyś mógł budować zdrowe relacje.

Depresja i równowaga emocjonalna

Na sesjach psychoterapeutycznych możesz zrozumieć przyczyny depresji i pracować nad odzyskaniem równowagi emocjonalnej. Krok po kroku.

Oferta terapeutyczna

W moim gabinecie terapeutycznym znajdziesz wsparcie, którego potrzebujesz. Niezależnie od jego przyczyny, podczas sesji zyskasz wglądy w swoją sytuację, zbudujesz relację terapeutyczną i zyskasz ulgę w cierpieniu.

Skontaktuj się ze mną